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健与美2016年4月期-健与美杂志封面、内容精彩试读 |
 健与美2016年4月期 背痛谨防 四种错误锻炼 虽然背痛很容易让训练泡汤，但医生、理疗师和教练会告诉你：有效锻炼可能是缓解背痛的最佳方法，因为它能加速恢复进程，有助于缓解疼痛。然而，在某些情况下，背痛患者应当避免做一些锻炼动作，因为它们会让这一问题更为严重。...... 封面及文章版权归杂志社所有-想了解更多的杂志内容请订阅本杂志! |
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