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健与美2016年2月期-健与美杂志封面、内容精彩试读 |
 健与美2016年2月期 力量训练能改善线粒体性能 线粒体是细胞的能量供应厂，它的流失与身体的代谢功能变差有关。有氧锻炼是增加线粒体数量和提高其功能的最佳方法。美国德克萨斯州的研究者选取了11名年轻男性，要求他们从事12周的力量训练。...... 封面及文章版权归杂志社所有-想了解更多的杂志内容请订阅本杂志! |
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