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健康与美容2015年12月期-健康与美容杂志封面、内容精彩试读 |
 健康与美容2015年12月期 1次拉伸就可以让肌肉变软变年轻！ 为了发挥肌肉本来的机能，柔软是不可或缺的。确保肌肉柔软的就是拉伸了。 铃木教授说：“拉伸可以让变细的肌纤维回到原来应有的粗细。然后好好做动作的话，还可以让肌肉变柔软。” ...... 封面及文章版权归杂志社所有-想了解更多的杂志内容请订阅本杂志! |
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