健康与美容2015年11月期-健康与美容杂志封面、内容精彩试读
   
健康与美容2015年11月期

健康与美容2015年11月期

身体需要油和脂的六个理由

对于油,“摄入过量就会变胖”的印象让人太深刻,因此一想到减肥就会下意识地想要减少油的摄入。但是,我们不得不摄入油是有理由的。

首先,能够帮助溶解于油的营养成分在体内的吸收。......


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