健与美2015年5月期-健与美杂志封面、内容精彩试读
   
健与美2015年5月期
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产后多久可以运动
无论顺产还是剖腹产,医生都会建议产后尽快开始运动。当然剖腹产因为有伤口,要确保伤口在不出血、不疼痛的前提下,在开始尝试腹部练习及一些冲击性运动但对于走路、收腹等轻缓的运动,越早开始越好......


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