中医健康养生2019年11月期-中医健康养生杂志封面、内容精彩试读
   
中医健康养生2019年11月期

中医健康养生2019年11月期

调整睡眠
很多人将注意力不集中、工作能力下降、疲劳、身体不适等归因于睡眠不佳,认为是睡眠导致了所有问题,纠结于改善睡眠的方法。但结果却导致自己睡眠压力过大,总是担心睡不好,睡眠摇身一变成了问题的矛盾点。……


封面及文章版权归杂志社所有-想了解更多的杂志内容请订阅本杂志!
订阅咨询
售后咨询

显示客服