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健与美2019年6月期-健与美杂志封面、内容精彩试读 |
 健与美2019年6月期 食物是补充能量的燃料 在汉密尔顿开创莱尔德超级食品之前很久，他就对应该如何进食来优化运动表现有着深刻见解。他的经验法则建立在营养学家的智慧基础之上，并在自己的饮食习惯中进行了尝试。远离白糖和白面粉，如果你无法读出食物原材料的名称，那就不要吃它。…… 封面及文章版权归杂志社所有-想了解更多的杂志内容请订阅本杂志! |
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