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瑜伽2019年2月期-瑜伽杂志封面、内容精彩试读 |
 瑜伽2019年2月期 释放你的后背 下面四个体式能够系统地伸展到所有深层的背肌，并附带一个被动的后弯体式来恢复身体前侧和后侧的平衡。习练时应保持空腹，并只做到舒适的程度即可。...... 封面及文章版权归杂志社所有-想了解更多的杂志内容请订阅本杂志! |
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