健与美2019年3月期-健与美杂志封面、内容精彩试读
   
健与美2019年3月期

健与美2019年3月期

注意倾听

无论是男学员还是女学员,最乖的做法是在课堂上听老师的话,听从他或她的指示。一开始,你得观察其他学员的动作才能跟上节拍,但也要倾听老师的提示。......


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