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羽毛球2018年12月期-羽毛球杂志封面、内容精彩试读 |
 羽毛球2018年12月期
得了跟腱炎如何治疗呢?
物理治疗是关键,最好的方法是在膝关节伸直的情况下让胖肠肌伸展,以及在膝关节略弯曲的情况下让比目鱼肌伸展。再有就是加强力量训练,此外超声疗法以及电刺激疗法等也可以被应用于物理治疗之中。消炎药物可以加速痊愈,对于急性期损伤,首选冰敷配合消炎止痛膏药外用。冰敷具有镇痛、消炎作用,可以用作运动后的治疗。...... 封面及文章版权归杂志社所有-想了解更多的杂志内容请订阅本杂志! |
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