健康与美容2018年4月期-健康与美容杂志封面、内容精彩试读
   
健康与美容2018年4月期

健康与美容2018年4月期

办公椅的正确坐姿

腰部尽量向后坐,臀部靠近椅背,竖起坐骨,这样盆骨不易后倾。最好膝盖内弯与椅面之间能放入两根手指。调整座椅高度,脚底放在地面上可以使脚前后活动。......


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