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健康与美容2018年3月期-健康与美容杂志封面、内容精彩试读 |
 健康与美容2018年3月期 从肉.鱼.蔬菜开始吃 5分钟后吃米饭就OK！ 我们常识中都知道先吃蔬菜，再摄入含又糖分的食物，就可抑制血糖值的急速上升。然而，最新研究表明，先开始吃鱼或肉，血糖值也不易快速上升。......
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