保健与生活2017年12月期-保健与生活杂志封面、内容精彩试读
   
保健与生活2017年12月期

保健与生活2017年12月期

3.增加身体活动水平

有规律地进行体育锻炼有助于降低血压、管理压力以及减少一些健康问题的风险,并有助于控制体重。......


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