健与美2017年11月期-健与美杂志封面、内容精彩试读
   
健与美2017年11月期

健与美2017年11月期

运动缓解久坐带来的健康危害

久坐不动的人在闲暇时期经常锻炼,能降低他们患上代谢综合症的风险。巴西北里奥格兰德联邦大学的研究者选取了502名年龄在26~42岁之间的海军行政人员,他们每天要坐着工作8个小时。......


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