老年博览下半月生活保健2017年9月期-老年博览下半月生活保健杂志封面、内容精彩试读
   
老年博览下半月生活保健2017年9月期

老年博览下半月生活保健2017年9月期

2.每天外出至少一次

如果您每天想出去走走,而不是整日待在家中,那说明您的心态和行动都是健康的。建议所有中老年朋友,就算一个人,也尽量每天出一次门,哪怕是下楼散散步也好。......


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