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跑者世界2017年4月期-跑者世界杂志封面、内容精彩试读 |
 跑者世界2017年4月期 健身增肌如何吃？ 近年来，很多朋友都步入了健身行列。他们经常会问：我是应当和以前吃的一样多，还是应当额外多吃呢？应当按教练的建议吃大量蛋白质，补充各种增肌营养品吗？鸡蛋要吃几个？训练之后要不要赶紧吃东西？ ...... 封面及文章版权归杂志社所有-想了解更多的杂志内容请订阅本杂志! |
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