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健康与美容2016年10-11月期-健康与美容杂志封面、内容精彩试读 |
 健康与美容2016年10-11月期 4种只需扭转身体的实用伸展运动 [只需扭转伸展运动]的应用篇中，所有动作都是躺着将膝盖左右倾倒的动作。其重点就是膝盖放倒的时候要减轻力量。本间先生提醒[放倒膝盖时的反作用令身体轻微摇动，因此最初会感觉到有点困难，习惯后从头部到足尖就能够跟着一起摇动。......] 封面及文章版权归杂志社所有-想了解更多的杂志内容请订阅本杂志! |
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