以传承传统养生文化精髓，介绍中外养生最新研究成果为指导，通过饮食、中草药、有氧运动、不老处方、身心调理等自我辩证与防治，帮助我们对衰老过程进行有效干预，应对健康危机，和养生大师一起探索抗衰防老秘方，掌握不生病的智慧。
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