家庭医药（快乐养生）2019年7月期
练瑜伽需量力而行
当前正值健身达人们的减脂塑形锻炼高峰，不少人选择瑜伽这种运动方式。然而骨科专家表示，近期因练习瑜伽致伤的患者比过去明显增加，人们在锻炼身体的同时切记量力而行，避免不必要的运动损伤。……
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