中医健康养生2019年6月期
提高修养，科学锻炼
老年人应调适自己的审美情趣，加强自身的文化艺术修养，采取不同的方式来优化家庭的性环境，达到良好的性心理刺激。根据自身体质，积极参加体育锻炼，选择适宜的锻炼项目，不能过于激烈，避免身体的过度疲劳和情绪上的高度紧张。……
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