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绷起你的肌肉能量 在你训练的这一生中,应该有无数次你拿起皮尺盒然后针对你身体的某一部位进行测量。并且其中一个很重要的甚至是最重要的莫过于手臂的围度了。在肌肉绷紧的状况下测量有可能是大家都非常喜欢的方法......
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