益寿文摘2019年12月第1期-益寿文摘杂志封面、内容精彩试读
   
益寿文摘2019年12月第1期

益寿文摘2019年12月第1期

排得快:老人便秘千万别小视
关于养生之道,历代养生专家无不重视大便的通畅。早在汉代,就有医学家提出“腑气不通致衰”的理论。“欲得长生,肠
中常清;欲得不死,肠中无滓。”意思是保持大便通畅……


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