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家庭医生2019年10月第2期
秋季养肺,增酸少辛 秋天干燥,中医认为,秋令与肺气相应,而肺为“娇脏”,极易受燥邪所伤。所以,秋季养生,应以养肺为先。这可以为抵御秋冬季好发的呼吸系统疾病,打上一支“预防针”。饮食上,要增酸少辛。……
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