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保健与生活2019年6月第2期-保健与生活杂志封面、内容精彩试读 |
 保健与生活2019年6月第2期 失眠的自然疗法 失眠，是指人无法进入或保持睡眠状态，导致睡眠不足的症状，中医称之为“不寐”。失眠由环境因素、个体因素（如睡前饮茶、饮咖啡等不良生活习惯）、精神因素和情绪因素等导致。…… 封面及文章版权归杂志社所有-想了解更多的杂志内容请订阅本杂志! |
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