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保健与生活2019年6月第1期-保健与生活杂志封面、内容精彩试读 |
 保健与生活2019年6月第1期 老年人最忌憋气运动 在剧烈运动后，有些老年人常出现短暂眩晕的情况，很多人以为是自己的身体出现了问题,其实，这种情况大多是由于老年人运动时,使用了错误的呼吸方法导致的。专家提醒,老年人在运动过程中应尽量避免憋气，否则会对脊柱造成不良影响。…… 封面及文章版权归杂志社所有-想了解更多的杂志内容请订阅本杂志! |
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