自我保健2019年5月期-自我保健杂志封面、内容精彩试读
   
自我保健2019年5月期

自我保健2019年5月期

冷热皆可, 平衡是关键

中国自古就有温水养生的说法,这和国人的体质和生活习惯有关系。在中国人的饮食中,淀粉类吃得多一点,体质相对偏寒,所以更愿意喝热水。饮食习惯可能对体质起到潜移默化的纠正作用。热性食物吃得多的时候,就喜欢喝点凉水。……


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