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中华武术2018年11月期-中华武术杂志封面、内容精彩试读 |
 中华武术2018年11月期
四.为什么要慢练?
有人会问,慢练会不会把身体练死练僵啊?慢练,是为了保持那个不用力还能运动的状态。让那个状态别变、别变,保持住。一快,这个状态就很容易变。慢慢地去感觉这个状态,感知每一点上的状态都这样,控制住这种很微小的变化。...... 封面及文章版权归杂志社所有-想了解更多的杂志内容请订阅本杂志! |
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