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成长读本2018年9月期-成长读本杂志封面、内容精彩试读 |
 成长读本2018年9月期 3.按时作息调整生物钟 这是最后一条，也是最重要的一条。整个假期我们可能都会处于一个生物钟紊乱的状况，大家之前的规律生活早已经被假期打乱。面对开学，我们需要提前给自己一段时间的调整，这样身体和情绪才能适应。...... 封面及文章版权归杂志社所有-想了解更多的杂志内容请订阅本杂志! |
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