健康时尚2018年4月期-健康时尚杂志封面、内容精彩试读
   
健康时尚2018年4月期

健康时尚2018年4月期

合理化饮食

减脂营给大家提供的是日常饮食指南和配合运动的加餐建议,教练要求学员每天要有足够的热量摄入,这样才有力气完成训练,但需要有300~500大卡的热量差。......


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