大众医学2017年10月期-大众医学杂志封面、内容精彩试读
   
大众医学2017年10月期

大众医学2017年10月期

广场舞:既能健身,亦可减压

作为一种舞蹈,广场舞参与者如果能长期坚持,可以改善体形。广场舞运动强度相对较小,锻炼者不易疲劳,可以保持较长的运动时间,达到一定的减肥效果。人体快速运动的能力,会随着年龄的增长而逐渐降低。......


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